Vitacore staat voor de kern van vitaliteit: jouw lichaam en geest weer in balans brengen, vanuit aandacht voor wat jij nodig hebt.

Je lichaam vertelt je vaak meer dan je denkt.

Spanning, vermoeidheid, een onrustige buik, hormonale veranderingen of simpelweg het gevoel dat je niet helemaal lekker in je vel zit. Soms vraagt je lichaam om rust en ontspanning. Soms om andere voeding of gerichte ondersteuning. En vaak is het een combinatie van verschillende factoren. Bij Vitacore kijken we daarom naar het geheel. Naar wat er in je lichaam gebeurt én naar hoe je lichaam aanvoelt.

Shiatsu is een Japanse lichaamstherapie die voortkomt uit de eeuwenoude Oosterse geneeskunde. Tijdens een behandeling rek ik je lichaam voorzichtig uit, roteer ik gewrichten en wieg ik je rustig op en neer. Ook kalmeer of stimuleer ik meridianen met aanraking en druk. Deze zachte, veilige behandeling helpt je ontspannen en kan ruimte geven bij blokkades en pijnklachten. Shiatsu is een holistische therapie: lichaam en geest worden als één geheel gezien. De zorgzame aanraking helpt je bovendien om beter te voelen wat er in je lichaam speelt en waar het om aandacht vraagt.

Met orthomoleculaire therapie kijken we naar de andere kant: voeding, leefstijl en de processen die zich in je lichaam afspelen. We onderzoeken waar mogelijke tekorten, belastingen of andere aandachtspunten liggen en vertalen dit naar praktische stappen die bij jou passen. Soms is een shiatsubehandeling precies wat je lichaam vraagt. Soms ligt de focus op voeding en leefstijl. En soms kunnen beide elkaar juist versterken.

Vitacore kijkt naar de samenhang tussen lichaam, voeding en leefstijl. Zo krijg je beter inzicht in wat er speelt én praktische handvatten waar je mee verder kunt. Persoonlijke aandacht, duidelijke begeleiding en zorg die past bij jouw situatie.